金银花酒：注意健康饮酒

金银花酒：注意健康饮酒

金银花酒：1.喝多少酒才是合适的量

       金银花酒厂家提出，酒精的安全用量是每天每公斤体重不超过1毫升。以60公斤为例，每日饮酒量：60度白酒不超过60毫升，啤酒不超过1公斤，20度葡萄酒不超过400毫升。其他类型的葡萄酒可以根据其酒精含量进行转换。

       此外，研究表明，一次喝很多酒比一次喝几杯更有害，每天喝比连续喝更有害。为了不影响健康，饮酒间隔应在3天以上。喝酒时，要选择好菜，以减少酒精的危害。

2.适量饮酒有益健康

自古以来，就有一句俗语“酒是百药之长”。由此可见，葡萄酒确实有益于人体健康。据专家对各种酒精的研究分析，除酒精外，还有多种有机酸、氨基酸、酯类、糖类、微量高醇、维生素等人体必需的营养物质。葡萄酒对人体健康很有好处。

3.大量饮酒会损害身体

长期以来，大量饮酒损伤几乎影响到全身各个系统和器官，如肝脏、胰腺、心肌等，可形成酒精性肝病、胰腺炎、心肌病等，对身体造成极大损害，甚至危及生命。

3.1酒精性肝病（ALD）是由长期过量饮酒引起的。酒精及其衍生物乙醛作用后，肝细胞可反复攻击脂肪变性、坏死和再生，导致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。在欧美国家，酒精性肝病是导致中青年人死亡的主要原因之一。据估计，1993年美国共有1530万人饮酒，200多万人患有酒精性肝病；每年有26000人死于肝硬化，其中至少40%或高达90%的患者有酗酒史。

3.2、乙醇及其代谢产物对胰腺腺泡细胞和胰腺小管上皮细胞的毒性作用，可导致腺细胞内脂肪堆积、线粒体肿胀变性、腺管上皮变性坏死、炎性细胞浸润。由于腺管炎症和坏死脱落成分的堵塞，而酒精的直接刺激可引起十二指肠乳头水肿。胰液引流的形成并不顺利，使胰脏中的胰酶成分被激活，引起自身消化和胰腺炎[3]。

3.3在酒精性心肌病中，由于酒精对心肌细胞的直接毒性作用，心肌细胞膜的完整性受损，细胞器功能异常，脂质过氧化过程异常，酒精饮料中的其他夹杂物（如砷、钴、铜、铁等）可能起到直接或间接的作用。酒精性心肌病的间接作用。动物实验表明，钴能降低豚鼠乳头肌的收缩力。它还可引起各种动物的弥漫性心肌变性和间质水肿。

3.4酒精和优生对于男性来说，酒精可以减少精子数量，增加异常精子数量，削弱精子活动；对于女性来说，大约50%的酒精成瘾女性会有月经紊乱，60%的酒精成瘾女性会有痛经，60%的酒精成瘾女性会有痛经，卵巢可发生脂肪变性，排出未成熟卵母细胞。如果异常的精子与卵子结合形成受精卵，那么产生的胎儿就可能导致畸形。

3.5酒精中毒超过90%的酒精被肝脏氧化，二氧化碳和水通过三羧酸循环生成。当酒精不完全被肝脏氧化时，大部分酒精会循环到中枢神经系统。攻击的毒性作用首先是使大脑皮层的攻击兴奋，然后皮层下中枢和小脑的攻击。随着酒精用量的增加，更多的酒精可引起延髓中枢损伤，甚至呼吸，引起呼吸衰竭而死亡。

       饮酒与人体健康密切相关。饮酒的主要好处在于饮酒量。适量饮酒对人体有益，但大量饮酒或长期饮酒对人体也有很大危害。因此，要注意科学饮酒，以保持人体健康，减少或预防疾病的发生。