适量饮酒-怎样降低饮酒危害

花房醉厂家温馨提示：适度喝酒，莫要贪杯。 

    在生活中遇到不顺心的事情的时分，便会喝酒，借酒消愁，放任自己喝酒喝到烂醉，然而第二天就会呈现“断片”的状况，忘记了自己喝酒之后发生了什么事情。那么喝酒之后，我们的身体发生了什么变化？

1.多巴胺水平上升，许多人喝酒之后会感到时间短的快乐，这一刻会忘却烦恼，呈现这种状况，是由于多巴胺的原因。酒精会刺激大脑分泌大量多巴胺，这种物质会使人感到愉悦，这也是为什么有人会喝酒上瘾的原因。

2. 神经递质失控，大脑宣布的信号，需求通过神经递质来传输给身体的各个部位去执行，但是喝酒会扰乱这一正常秩序。酒精会导致神经递质异常，使其不能正常作业，导致无法准确或者错误地传达大脑的信号。

3. 回忆损失，许多醉酒的人，第二天醒来根本不记得醉酒之后自己的行为，呈现“断片”的状况，这是由于酒精会海马体的功用，导致海马体无法正常地收集信息以及存储回忆，所以会导致这段时间内“回忆损失”的状况。

4. 睡觉质量差，当醉酒者体内的酒精未铲除干净的时分，睡觉质量会变得很差，首要是由于酒精对大脑中的伽马氨基丁酸受体形成影响，而这是一个能够助眠的感受器官。

                 

花房醉厂家-教您怎样下降喝酒危害

在现在社会，真的想做到滴酒不沾也并非易事，假设真实避免不了要喝酒，那么掌握怎样下降喝酒危害才是要害。

1、不要空腹喝酒，空腹喝酒会对肠胃构成很大的危害，容易影响胃粘膜以及十二指肠粘膜，可以在喝酒前恰当吃一些面包、面条等，淀粉类食物在进入人体后可以转化成葡萄糖，减少酒精对胃的影响，推迟酒精吸收。

2、不要大口喝酒，不要大口大口喝酒，要小口屡次，这样可以给肝脏充满足的分化时间，并且在喝酒过程中，我们还可以多喝一些白水，可以加速酒精的代谢，减轻肝脏的作业担负。

3、不要混合喝酒，不同类型的酒，因为酒精含量以及酿造原物不同，混合后会影响胃肠对酒精的吸收速度，然后下降肝脏分化代谢的功率，影响人体正常血液循环，所以喝酒要注意少数单一。